今天去跨步走，離預定的終點只剩下幾公尺，左腳的膝蓋竟然開始抖了起來，想說還是努力撐完好了～
經過體育老師旁邊時，他問我走得怎麼樣，腳有沒有很酸，說了自己的情況，老師竟然說：「嗯...還不夠，會酸才可以，要走到連抬腳都抬不起來...」
噗～會抖還不夠，要會酸才可以XD...
走操場外圈半圈而已，就花了二十幾分鐘了，偏偏老師這時又說：「這個運動是以距離來衡量的...」
這個運動還有一個重點是訓練平衡，嗯...發現自己左腳平衡還不錯，右腳就比較不好了，是因為之前有練過足球的關係嗎？
經過體育老師旁邊時，他問我走得怎麼樣，腳有沒有很酸，說了自己的情況，老師竟然說：「嗯...還不夠，會酸才可以，要走到連抬腳都抬不起來...」
噗～會抖還不夠，要會酸才可以XD...
走操場外圈半圈而已，就花了二十幾分鐘了，偏偏老師這時又說：「這個運動是以距離來衡量的...」
這個運動還有一個重點是訓練平衡，嗯...發現自己左腳平衡還不錯，右腳就比較不好了，是因為之前有練過足球的關係嗎？
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